Ebook Gratuit Libérez vos kilos de souffrance - Briser le lien qui unit maltraitance, stress et compulsions alimentaires, by Doreen Virtue
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Libérez vos kilos de souffrance - Briser le lien qui unit maltraitance, stress et compulsions alimentaires, by Doreen Virtue
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Détails sur le produit
Broché: 288 pages
Editeur : ADA (20 novembre 2007)
Langue : Français
ISBN-10: 2895654476
ISBN-13: 978-2895654476
Dimensions du produit:
14 x 2,7 x 21,5 cm
Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
30 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
109.464 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Cette ouvrage est particulièrement destiné aux femmes victimes d'abus sexuels mais il peut être efficace pour toutes les personnes confrontées à des pulsions alimentaires.Il nous amène à la réflexion et à la libération.
J'ai aprécié :1. la démarche du lien entre nos anciennes blessures et la prise de poids2. les cas des patientes qu'elle décrit dans livre pour illustrer son approche3. les conseils4. l'écriture qui permet une lecture aiséeCela ne fonctionne pas pour moi, je vais donc essayé d'autres méthodes.
Pour faire comprendre comment ce livre à pût m'aider je vais d'abord exposer brièvement mon cas. Si cela ne vous est pas nécessaire lisez à partir des pointillés plus bas.Depuis l'enfance, j'ai des problèmes de poids.Avant 10 ans, ils étaient minimes, tout le monde me disait que cela disparaîtrait avec l'âge.Adolescente, j'oscillais entre l'embonpoint et l'obésité, tout le monde disait que "je mangeais trop".Adulte obèse, tout le monde disait que j'étais trop gourmande et manquais de volonté.Pour tout le monde la question du surpoids et de la nourriture paraissait tellement simple à gérer, à résoudre, que je me sentais horrible. J'étais forcément quelqu'un d'inférieur, et en plus, de laid.Personne ne s'est jamais douté que j'étais une enfant mal-aimée et livrée à elle-même. Cet isolement m'a conduite à subir l'inceste et à garder le silence durant mon adolescence. J'étais donc devenue une adulte malheureuse.Pourtant mes amis ont toujours trouvé que j'étais "la grosse rigolote", le bout en train toujours là pour voler à leurs secours, loin de l'image d'une faible femme frêle qui appelle au secours. J'étais le char d'assaut à rigolades qui adore bouffer.Toute ma vie j'ai crût que si j'arrivais enfin à maigrir je serais heureuse. J'ai fais des dizaines de régimes, de méthodes, je suis passée par le charlatanisme, j'ai mis ma santé en danger... J'ai même eu la phase ou je voulais m'accepter comme "femme grosse" et ne plus chercher à maigrir.Et puis, de longues années sont passées, et enfin le déclic en tombant par hasard sur la couverture de ce livre. Et si la cause de ma "gourmandise" était liée à autre chose qu'un vice ou un manque de volonté?Il faut beaucoup de courage pour affronter réellement ce livre. Pour l'avoir vécu je pense qu'un être humain passe par toutes les phases, le déni, rejeter la faute sur son propre manque de volonté, s'accuser de se chercher des excuses... on trouvera toujours tout pour fuir ces sujets qui dérangent.-----------------------------------------------------------------------L'auteure à des compétences d'observation indéniables et on ressent pleinement l’intérêt humain qu'elle porte à ses patients, ainsi que la volonté de comprendre la vraie source de leurs maux pour pouvoir les soigner.Personnellement, le fait qu'elle se soit plutôt tournée vers les anges et autres approches "ésotériques" en fin de carrière pour en faire son business actuel ne m'a pas dérangée, étant donnée qu'elle détient de véritables doctorats en psychologie et à même dirigé des cliniques psychiatriques. N'oublions pas qu'elle est Américaine. Ce livre est une approche psychologique et non ésotérique.Je pense que toutes les personnes, hommes ou femmes, intéressés par ce livre devraient le lire du début à la fin sans sauter aucuns chapitres. Même si vous n'êtes pas concernés par un traumatisme sexuel verbal ou physique, ces passages vont sûrement vous aider à étoffer votre compréhension du problème.On peux même ne pas avoir subit de "traumatismes" à proprement parler et pourtant utiliser la nourriture comme réconfort, couverture à nos problèmes de stress, colères, hontes, craintes...Au-delà d'en avoir conscience ou d'en entendre parler, il faut comprendre pour pouvoir se soigner et guérir. C'est à ca que sert ce beau livre.Je pense que ce livre est un excellent premier pas pour se documenter sur ses problèmes intimes... dans l'intimité justement.Pour moi la méthode de "guérison" donnée dans ce livre à fonctionné, mais il faut s'accrocher et lutter, être prêt à cette idée aussi. Tout ne vient pas en quelques jours ou sans efforts, ni sans douleur.Pour toutes les personnes qui n'osent pas parler de ce problème, ou qui ne se sentent pas la force de consulter un professionnel, c'est un ouvrage utile qui apporte de précieuses clés.En revanche je rejoins quelqu'un qui dis dans les commentaires que ce livre l'a plus aidée que des années de thérapie car c'est également mon cas, mais je n'irais pas jusqu'à dire que ce sera comme ca pour tout le monde.
bien que Doreen Virtue s'attache plus particulièrement aux cas de victimes de maltraitance/inceste, ce livre aidera aussi les autres personnes souffrant de surpoids en leur montrant comment se détacher de leur "protection" de graisse
J'adore lire ce livre. Très bien expliqué. Simple a lire. Je ne m'en lasse pas. Il faut prendre le temps pour comprendre le lien entre nos blessures physiques et notre façon de réagir.
Osez ouvrir et lire ce livre passionnant. Si vous êtes concerné, il vous conduit vers de véritables solutions. Merveilleuse lecture
Ce livre va bien au-delà de la problèmatique du poids et, me semble-t-il devait être lu par tous thérapeute qui se respect.
Très beau livre, comme tous les livres de cette auteur !!! Se lis très facilement, et nous avons toutes un passage ou nous sommes concernés.
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November 29, 2012
linkin@juwang33
